# 人際關係

同事的爛攤子永遠你在收？《被討厭的勇氣》教我的「課題分離」：不撕破臉、不內疚的拒絕法

同事一句「幫我一下」你就得加班到九點？明明不是你的工作，拒絕卻比寫 code 還難。《被討厭的勇氣》的「課題分離」告訴你：他的情緒是他的事，你的底線是你的事。不用翻臉，也能優雅守住邊界。